Jacopo gioca a basket e non aveva mai seguito un percorso di preparazione fisica mirato.
Siamo partiti dalle basi: controllo, coordinazione e qualità del movimento.
3 settimane: i primi cambiamenti.
3 mesi: un altro livello.
Perché allenarsi con metodo, sotto la supervisione dei nostri Trainer, non significa solo diventare più forti. Significa sviluppare capacità motorie che fanno la differenza anche in campo.
Il potenziale c’è. Il metodo fa la differenza. 🏀
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