🦵 Dopo la ricostruzione del legamento crociato anteriore, non conta solo quanto salti. Conta anche come lo fai.
La valutazione della qualità del salto e dell’atterraggio è un elemento fondamentale nel percorso di riabilitazione dell’atleta dopo una ricostruzione del LCA.
Osservare come l’atleta:
🦘 produce forza durante lo stacco
⚖️ gestisce il carico nell’atterraggio
🦵 controlla ginocchio, anca e tronco
🔄 coordina il movimento tra i due arti
È fondamentale individuare eventuali strategie di compenso o deficit di controllo che potrebbero non emergere da una semplice valutazione della forza.
L’obiettivo non è quindi solo “tornare a saltare”, ma tornare a saltare e atterrare in modo efficace, controllato e sicuro, integrando progressivamente le richieste dello sport.
