Più resistenza, più velocità ❤️💙💛
#oltrepotennisacademy
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Sotto carico il corpo lavora di più: gambe forti, piedi stabili, reazioni rapide. Poi togli la resistenza… e tutto cambia: gambe più leggere, timing più pulito, colpi più efficaci
Non è solo fatica.
È allenare il movimento per rendere il gesto migliore, in campo!
#Codevilla #tennis #OTA
